Enfrijoladas

Ingredientes

Para la Masa

2 tazas harina de maíz MASECA®
1 taza queso crema
1 taza leche
1¼ tazas agua
1 cucharada chile chipotle
½ cucharadita sal

Para el Relleno

2 pechugas de pollo, cocidas y deshebradas
2 plátanos machos, maduros, fritos, cortado en cuadritos

Para la Guarnición

2 tazas frijoles cocidos
1/3 cebolla, cortada en tiras y desflemada

Procedimiento

Para la Masa

Mezclar la MASECA, el agua, el queso crema, la leche, el chipotle y la sal, hasta formar una masa suave. Dividir la masa en 16 porciones iguales y formar bolitas. Aplanar, no muy fuerte, cada bolita entre dos hojas de plástico en una prensa para tortillas.

Cocer las tortillas en un comal por ambos lados. Para hacerlas más crujientes, freírlas en un sartén con aceite caliente a fuego medio alto hasta que doren y se esponjen.

En una licuadora moler los frijoles en su caldo y calentarlos en un sartén.

Para el Relleno


Mezclar el pollo deshebrado con el plátano, ponerlo dentro de la tortilla y doblar por mitad. Servir una capa de frijoles sobre las tortillas rellenas y poner la cebolla desflemada al gusto.

Rinde: 16 tacos
Tip: Puede quitar el chipotle si no desea los tacos picantes.
Tiempo de preparación: 25 minutos

Califica la Receta

Comentarios

lizzuly morales dice:
2010-01-30 12:57:50
hayque rico es algo rapido y rico
Cati Arce dice:
2009-10-21 12:58:52
Octubre 21, 2009 Queridos Amigos: Tengo una receta de LAS ENFRIJOLADAS, muy diferente y en cuanto pueda ( esta semana proxima) compartire la receta, es una de mis favoritas. Seguramente les va a encantar. Bendiciones...... Cati Arce
Miriam Rivera dice:
2009-09-26 21:01:41
Se me imagina q esta sabrosa y en estos dias tratare de hacerla y hay les cuento si me salieron bien...
3 de 5
siguiente

Deja tus comentarios

Para dejar tus comentarios regístrate o
ingresa tu nombre de usuario y contraseña.
Usuario:
Contraseña:
¿Olvidaste tu contraseña?
Ayuda

Búsqueda de Recetas

Recipe Box

¡Guarda tus recetas favoritas!

Es muy fácil solo regístrate o ingresa tu nombre de usuario y contraseña. Además recibe nuestros excelentes beneficios:
  • Newsletters GRATIS
  • Tu propio Recipe Box
  • Nuevas y deliciosas recetas
  • Compartir tus comentarios
¿Ya eres miembro? Ingresa

Tabla de Conversiones

    Convertir (cantidad)
Resultado

Recetas Relacionadas

Sopa de Tortilla

Empanadas Colombianas

Batter-Dipped Fruit for ...

Tacos Variados

En las celebraciones del Bicentenario es conveniente que establezcan un punto de encuentro por si alguien se extravía.

ENVIAR A UN AMIGO

Enviar a:

Nombre:
E-mail:

De:

De:
Tu e-mail:
Mensaje: